Bw-EPA + MRE „meal ready to eat” billig selbst zusammenstellen

Die Tuk Kräcker sind super, zumindest schmecken sie mir sehr gut.
Als 'Brotalternative' wäre auch noch Zwieback oder Knäckebrot eine Überlegung wert.

Versuchs doch mal mit den Panzerplatten .

Panzerplatten kann ich nur empfehlen

Wenn wir mit unseren Böcken draußen waren, waren Panzerplatten Grundnahrungsmittel und mit den im EPA enthaltenen Marmeladen einfach ein Traum und guter Nebeneffekt der Teile, sie "stopfen" ;), war immer ganz wichtig aufm Panzer, nich dass mal jemand mitten im Gefecht in die Hose macht :knueppel:

Gruß Stefan

Gute Zusammenstellung. Ein Löffel würde doch reichen, Messer haben wir doch alle am Mann .

Ich empfehle immer Titanbesteck von Esbit am Mann bzw im Rucksack. Jedes ominöses Pommesbudenbesteck mit Keinanlage verliert sein Reiz. Hast du einen Jäger im Bekanntenkreis? Der könnte das ganze noch Luftdicht in stärkerer Folie luftdicht einschweißen und jede Alpenwasserdurchquerung verliert seine Angst.

Ich würde die Cola rausnehmen.

Zum Einschweißen: ggf den Metzger fragen.

Ich würde mich nicht so streng am Bundeswehr-EPA orientieren. Das Konzept stammt von irgendwo aus den 60er oder 70er Jahren und wurde zumindest bei den Einsatzkontigenten in Afghanistan zu Recht durch das EPA-Light ersetzt.

Es gibt Möglichkeiten sich die gleiche oder noch höher Energiedichte bei weniger Gewicht und Platzbedarf mitzunehmen. Gerade die Fertiggerichte in den Aluschalen - die liegen (bis auf die Cevapcici) so bei knapp über 100 Kalorien pro 100 g (die Hamburger liegen glaube ich sogar noch darunter). Ich hab mal gelesen das man, wenn man abnehmen will, Sachen essen soll die genau in dem Verhältnis (100 Kilokalorien pro 100 g) liegen. Also für eine Notration nicht so toll

Außerdem darf man nicht vergessen, dass die zivilen Sachen dem BW EPA zwar ähnlich, aber nicht identisch sind. Das echte EPA ist quasi mit Kalorien angereichert. Ich habe die Zahlen nicht mehr im Kopf aber mit einer zivilen Zusammenstellung kommt man (wenn man die Sachen 1:1 übernimmt) nicht an das original EPA ran. Zumindest an die EPA, die ich aus den 80er Jahren kenne.

Ich würde eines der Fertiggerichte weglassen und dafür mehr Riegel und BP 5 oder Panzerplatten (die echten) mitnehmen. Außerdem noch Brühwürfel oder Erbswurststücke.

Schmalz ist aus der Mode gekommen, hat aber eine sehr hohe Energiedichte. Zumindest im Winter würde ich eine der Wurstdosen durch eine Dose Gänseschmalz ersetzen.

Hier ist noch n Tipp:

http://www.outdoor-food.de/

Ich hatte dort mal ein Testpaket bestellt - war geschmacklich wirklich nicht schlecht - preislich gehts auch.
Natürlich mit dem Nachteil/Vorteil das essen nicht in einer Schale auf Feuer oder Glut zubereiten zu können - sondern im Wasserbad - wobei man das Kochwasser ja auch gleich für nen Kaffee/Tee benutzen könnte!

Zum Thema Energiedichte - ich halte das für vernachlässigbar - mir pers. wäre ein annehmbarer Geschmack wichtiger.

Was mach tman mit dem Pop Tart ? Der gehört doch in den Toaster ?

kannte die nur aus den USA, hab sie aber auch schon hier entdeckt und hab mich geärgert das ich keien solchen Toaster daheim hätte. Mal testen

Also die original Epa haben laut Wiki ca. 3300 Kcal. Dagegen haben die Epa leicht für kalte Regionen ca. 2750 Kcal. Der größte Nachteil der Epa leicht ist, dass man dafür immer heißes Wasser braucht.

Ich würde die Cola rausnehmen, weil sie schwer ist und Du ne Pfanddose mithast. Als Gute-Laune-Macher sind Bonbons besser mMn, zB Toffee oder Karamell oder so. Storck Schokoriesen oder wie auch immer die Dinger heißen.

Zitat

Das echte EPA ist quasi mit Kalorien angereichert

Es gibt kein Echtes/Unechtes EPA.
Die Hersteller der Schalen Buss/Herta haben keine gesonderte Produktion für die BW.

Btw
1x EPA für 24h
3x MRE für 24h

Energiebooster: Red Bull Shots. Leicht und haben ordentlich Zucker drin. Vor allem man bekommt das Zeug schnell und ohne zuviel Wasserzusätze runter (sprich dicker Bauch wegen zuviel gesoffen). Ausserdem macht das Zeug auch gut wach.
Kaugummi: Wenn man Wachmacher brauch die Stay Alive Gums ... schmecken nicht so süss, eher bitter oder fad, aber wirken.

Zitat

3x MRE für 24h

Sind es nicht 4x MRE pro Tag
1x Früh 2x Mittag 1x Abend...was ich mal so gelesen hab

Nö.

Zitat

Each MRE provides an average of 1,250 calories (13% protein, 36% fat, and 51% carbohydrates) and 1/3 of the Military Recommended Daily Allowance of vitamins and minerals. A full day's worth of meals would consist of three MREs.

http://www.mreinfo.com/us/mre/mres.html