also ich kann ganz normalen Reis und Erdnussbutter mit in den Ring werfen. Die Erdnussbutter hat einen großen Nährwert und der Reis macht satt. Zusammen mit Vitamintabletten ist es imo für 3 Tage in Ordnung sich unausgewogen zu ernähren....
Achja, da waren wohl andere ein wenig schneller als ich, mein letzter Post bezieht sich auf den Beitrag vom Major (21:44)