Moin TF, nachdem Freelethics seinen eigenen Thread hat, dachte ich mir: das hat CF auch verdient.
Hab schon gesehen, das hier einige auch CF machen, wollte nur mal nachfragen:
- Wo? In der "Box", alleine oder gar in der Einheit?
- Wie lange schon?
- wie gefällt es euch?
Ich selbst trainier größtenteils allein, hab damit angefangen weil ich nach knapp 8 Jahren "Laufen und Pumpen" das Gefühl hatte, umfassender Trainieren zu wollen. Finds geil das ich nicht auf Bankdrücken, Kreuzheben und 5k Läufe verzichten muss, aber viel neues lerne.
Zudem isses halt z.Z. DAS System bei den Amis. Was auch irgendwie n geiles Flair hat. Besonders die "Hero" WODs finde ich persönlich ne schöne Idee.