Med-Pack für 4er-Team auf Skandinavien-Roadtrip - Was muss rein?

Mithilfe der Suchfunktion habe ich praktisch nur Threads zu IFAKs gefunden, konnte jedoch nichts finden, was die Erstversorgung von Teams (2-7 Mann) angeht. Ich würde hier daher gerne den Rat erfahrenerer Forenmitglieder einholen und freue mich über jede Beteiligung

Der Hintergrund: Ein Freund und ich planen mit unseren Freundinnen für nächstes Jahr eine mehrwöchige (3-4) Tour durch Schweden, Finnland und Norwegen. Grundsätzlich ist die Reise als Roadtrip geplant. Unser Fortbewegungsmittel wird ein Kombi sein, übernachtet wird in Zelten - Wild-Campen ist in Skandinavien ja glücklicherweise durchs Jedermannsrecht gedeckt. Wir werden uns dabei (hoffentlich) auch so weit wie möglich jenseits touristisch erschlossener Gebiete bewegen, inklusive Tagestouren zu Fuß.
Leider hat nun keiner von uns eine medizinische Ausbildung. Wir Männer haben in den letzten Jahren jeder mal den 16h-Kurs gemacht, aber mehr war bisher nicht drin - und das ist meines Erachtens schon zu wenig. Zumindest ich will also nach Möglichkeit noch einen oder zwei Auffrischungskurse machen, aber intensiver bekomme ich das zeitlich und finanziell nicht hin - auch wenn eine RettSan-Ausbildung sicher nicht verkehrt wäre. Aber gut: Es sind ja auch schon andere Menschen ohne RettSan-Ausbildung durch Skandinavien gefahren und haben überlebt, oder?

Trotzdem: Unfälle passieren. Autounfall, schwerer Sturz, verdrehtes Bein, Axt im Fuß... Ohne da in Panik zu geraten fallen mir durchaus Szenarien ein, in denen eine Erstversorgung essentiell ist. Auch kann es ja passieren, dass man an eine Unfallstelle kommt und als Ersthelfer gefordert ist. Andererseits sollen auch "alltägliche" Wehwehchen wie Mückenstiche, Durchfall oder Erkältung behandelt werden können.

Daher hätte ich gerne so umfassend wie möglich die beiden wichtigsten Bereiche in einem Med-Pack abgedeckt: First Aid und Booboo, um mal die gängisten Begriffe zu bemühen. Des Weiteren würde ich - sofern Platz übrig bleibt - noch etwas Notnahrung einpacken.

Das Med-Pack soll in einem Rucksack transportiert werden. Da wir primär im Auto reisen, sind Gewicht und Größe nur von sekundärer Bedeutung - das Med-Pack soll aber schnell aus dem Auto ent- und auch auf Tagestouren mitgenommen werden können. Entschieden habe ich mich - da bereits vorhanden - für meinen 5.11 Tactical Triab 18. Der ist ja ohnehin für diesen Zweck konzipiert - unter anderem durch die Möglichkeit auf dem Boden liegend komplett geöffnet zu werden. Insbesondere das innen an der Rückseite angebrachte MOLLE-Webbing hat es mir angetan. Zur Organisation im Pack werde ich diverse Pouches benutzen und diese mit Patches von Tactical Responder farblich markieren. Entsprechend der Farben werde ich wohl auch die jeweiligen Reißverschlüsse mit buntem Paracord ausstatten. Jeder Teilnehmer bekommt dann zu Beginn der Tour eine kurze Einführung, was sich wo befindet. Update: Jetzt mit Bildern.
2014-11-20 - 5.11 Tactical Triab 18 Midnight Ash - Clamshell.jpg 2015-07-26 - Med-Pack - Front.jpg 2015-07-26 - Med-Pack - Loadout.jpg

Ich habe bisher folgende Ausrüstung ins Auge gefasst (teilweise bereits vorhanden, Sortierung wie geplante Organisation im/am Pack, Updates kursiv):

div. Hardware
- Stirnlampe
- Nitrilhandschuhe
- Schere
- Kanülen & Ampullen
- Zeckenzange Pinzette
- Edding
- Q-Tips
Massive Bleeding
- SOF-TT
- Israeli-Bandagen
Hypothermia
- Rettungsdecken
Open Wounds
- ca. 2 m Pflaster
- 20 Blasenpflaster (10 klein, 10 groß)
- 15 Kompressen
- 5 sterile, nichtklebende Kompressen
- 5 sterile, wasserdichte Kompressen
- 3 sterile Verbandpäckchen (mit Alu-/Silberbedampfung)
- 6 Mullbinden
- 40 Steristrips
Trauma 1
- Frakturen/Luxationen
--- 1 Stifneck
--- 2 SAM-Splints
--- 2 Rollen Sport-Tape
--- 2 Dreiecktücher
Trauma 2
- Verbrennungen
--- Einweg-Kühlkompressen
--- BurnJel
--- WaterJel Gelkompressen
Medical 1
- Desinfektion
--- Desinfektionstücher
--- Octenisept
--- Isopropyl-Alkohol
- Wundbehandlung
--- Bepanthen
--- Betaisodona
Medical 2
- Schmerzen
--- Aspirin
--- Ibuprofen
--- Paracetamol-Tabletten
--- Magenschutz: Pantoprazol
- Erkältung
--- Gelomyrtol forte
--- Hustenbonbons
- Stiche
--- Fenistil
- Durchfall
--- Vomex-A
--- Aktivkohle-Tabletten
--- Elektrolyt-Lösung oder -Brausetabletten
--- Imodium oder Tannacomp
Respiration
- Ambu-Beutel (?)
- Beatmungsmasken

Insbesondere frage ich mich: Muss ein Stifneck mit? Ich habe nun schon öfter gesehen, dass auf Roadtrips welche eingepackt werden. Das Packmaß der Teile ist ja echt gering und ich würde sagen: better safe than sorry. Auch sonst bin ich mir teils wegen der Mengen unsicher, teils weiß ich nicht, ob allein das Mitführen schon Overkill (Ambu-Beutel, besagtes Stifneck) ist.

Ich würde mich über Kritik und Vorschläge sehr freuen

Corsaer: Den Ambu-Beutel hab ich zumindest mal benutzen gelernt. Das hat der Ausbilder beim letzten Kurs als "Extra" gezeigt, weil viele aus dem KatS-Bereich da waren, die vielleicht eher mal damit zu tun bekommen. Ich bin auch eher auf dem Standpunkt, dass eine Beatmungsmaske für meine "Zwecke" reicht - der Ambu-Beutel wäre eher Luxus.
Mit dem Stifneck kann ich eben nicht umgehen, wollte aber beim nächsten Kurs mal den Ausbilder ansprechen, ob er mir das zeigen könnte. Der Mann war bisher immer sehr erfreut, wenn jemand mehr Interesse gezeigt hat...

hanomag: Okok, ich gestehe: Geardo. Bekenne mich schuldig Was spricht denn deiner Meinung nach gegen die Elektrolyt-Lösung (zum Trinken wohlgemerkt, keine Infusion!)? Bei starkem Durchfall mische ich mir das sogar zu Hause an...

Ambubeutel: Ich dachte primär an einen Verkehrsunfall.

Stiffneck: Das überzeugt mich jetzt tatsächlich. Ich hatte ja ohnehin Zweifel, dass das sinnvoll ist. Dann kommt das erstmal von der Liste.

Wasserfilter ist tatsächlich dabei, aber man kann ja auch von verdorbenem Essen Durchfall bekommen. Ich kenn ja Leute, die trinken in dem Fall erstmal n Red Bull - da wollte ich doch etwas besser vorbereitet sein.

Aber nicht in der Pampa^^ Aber ok - das überleg ich mir nochmal und entscheide das nach Platzbedarf. Ein wenig Salz, Natron und Traubenzucker passt im Zweifel immer rein.

Zitat von xMAJORxTHREATx

@durchfall würde ich immodium einpacken. evtl. mal nach hefetabletten gucken, die bringen evtl. auch was.
elektrolyte halte ich für ne gute idee, kann auch mal bei kleineren kopfschmerzen helfen. es gibt im sport/fitness/bodybuilding supplement bereich electrolyt brausetabletten. 20stck ~10?. ich hol mir die zum sport immer bei bodyattack, allerdings die variante ohne geschmack, weil da keine süßstoffe drin sind.

Danke für den Tipp, das guck ich mir mal an

Danke, Lukas. Aber das mache ich doch sowieso - bin ohnehin der designierte Navigator, weil nur ich ein GPS-Gerät mit Kartenmaterial für ganz Europa besitze - da kommt also noch Papier dazu

Sorgen mache ich mir ohnehin nicht. Wie hanomag schrieb, ist es ja nicht der Dschungel... Ich bin nur gerne vorbereitet. Außerdem Gearjunkie

Aye. Rufnummern (auch Pannennotdienst etc.) hab ich schon rausgesucht. Aber top. Q-Tips kommen auf die Liste. Danke - auch an die "banalsten" Sachen muss man erstmal denken

Wo du das Thema ansprichst: Ist die Europäische Krankenversicherungskarte (bin gesetzlich versichert) nicht automatisch eine Auslandskrankenversicherung (für die EU eben)? Ich hatte das bisher mal mit Fragezeichen auf meine Liste gesetzt...