Bei mir ist es von Ausdauersportler auf WM Niveau zum Bodybuilder zum Yoga/Slackline/Balance zu Crossfitter zu "realistische Körperbewegungen im Kraft-Ausdauer-Bereich" gegangen. Nun bin ich endlich happy und habe den goldenen Mittelweg gefunden.
Resultat bei mir? Siehe Anhang im Kombination mit das hier: https://www.youtube.com/watch?…=UUZndNF5AoIG9i5dj-vyM7yA